癫痫会影响睡眠质量吗？

2021-02-04 14:54

癫痫会影响睡眠质量吗？人们的睡眠很重要，一天中有8个时间左右的睡觉时间，特别是生病，但是也由于疾病的影响，睡眠质量会下降，众所周知，睡眠质量差，会诱发癫痫，因此依赖造成了恶性循环，有癫痫就会影响睡眠，如果癫痫治疗不能达到理想的效果，那么治疗癫痫的药物还是会有一定帮助的，无论是安眠药还是助眠药，有癫痫就一定要遵照医嘱使用。那么癫痫会影响睡眠质量吗？

为了解决癫痫影响病人睡眠质量的问题，有癫痫病人在睡眠时不能随便服用安眠药。由于安眠药的副作用包括失忆、梦游、阻碍潜在的失眠原因、出现日间嗜睡、夜间跌倒、弹跳型失眠、认知功能障碍、依赖性形成等多种副作用，另外安眠药还可改变正常睡眠结构，可减少深睡期和快速眼动睡眠，可增加浅睡期。速动期睡眠减少，加上浅睡期睡眠会使癫痫发作频率增加，所以一定要和医生很好地配合使用。

在癫痫影响病人睡眠质量的情况下，我们应注意以下癫痫病人睡眠卫生有几点需要注意：养成按时起床睡觉的习惯。避开补眠，如果由于一段时间内睡眠不佳而有可能引发癫痫发作，则尽量用接近生物时钟的方式补眠，即要比平时晚起半个或一个钟头以上，不要拖到三个小时以上，再加上中午稍微睡一会儿也可以。

癫痫会影响睡眠质量吗？降低噪声，光照，不舒服的温度等干扰。另外，不要吃太饱，不要喝刺激性的饮料或过多的水。不要在睡觉前3-4小时内进行剧烈运动，睡觉前一小时左右，身体和精神都开始放松，假使没有睡意，也不要勉强躺在床上，可以做一些单调无味的事情。午夜醒来，不要起床看时间，不要急，可继续回屋睡觉。